PROFILE
心の旅について
介護福祉士として働いたあと、看護師となり、精神科で17年。多くの人の心に寄り添ってきましたが、私自身も「頑張りすぎてしまう人」でした。
病気や人生の経験を通して気づいたのは、「自分の心も大切にしていい」ということ。
この場所では、"今この瞬間"を大切にするヒントを届けています。療育の現場、精神科病棟、地域の支援の場で出会った言葉や気づきを、できるだけやさしく綴っています。
人に気をつかいすぎて疲れてしまう。
ちゃんとやらなきゃと思って苦しくなる。
誰にも言えない不安を抱えている。
そんなあなたへ。
ここでは、頑張らなくてもいい時間を大切にしています。
完璧じゃなくていい。あなたのペースで、ゆっくりでいい。
介護福祉士として働いたあと、看護師となり、精神科で17年。多くの人の心に寄り添ってきましたが、私自身も「頑張りすぎてしまう人」でした。
病気や人生の経験を通して気づいたのは、「自分の心も大切にしていい」ということ。
この場所では、"今この瞬間"を大切にするヒントを届けています。療育の現場、精神科病棟、地域の支援の場で出会った言葉や気づきを、できるだけやさしく綴っています。
精神科看護師・療育・HSP・老人看護・育児・依存症・メンタルヘルス・自己探求——現場と経験から生まれた言葉を綴っています。
心の処方箋自己肯定感を超えた「生きる力」の源。自分に価値がないと感じているあなたへ。
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心の処方箋「断れない」「嫌われたくない」と感じやすい人へ。やさしくNOを言う練習。
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心の処方箋いつも全力でいなくていい。ほどほどを選ぶことが、自分を守る大切な選択。
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心の処方箋うまくいかなかった日も、疲れた日も。自分をいたわる言葉を贈る。
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看護・医療認知症病棟の男性看護師が、葛藤の先にたどり着いた「父親としての自分」と「プロとしての自分」。
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看護・医療患者さんの最期に寄り添いながら、看護師として考えたこと。
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看護・医療認知症病棟で気づいた"家族の願い"と看護のズレ。善意とケアの難しさ。
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看護・医療在宅の現場で出会った、変化と可能性の物語。
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子育て・療育患者さんと子どもが教えてくれた、成長を信じるということ。
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子育て・療育支援学校への道を選ぶまでの、迷いと葛藤と愛情の記録。
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子育て・療育忙しい親のためのセルフケアも合わせて。発達支援にも役立つヒント。
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子育て・療育小さな一歩の積み重ね。親として、どう関わればいいか考えたこと。
続きを読む →無理に変わらなくても大丈夫です。
あなたのペースで、ゆっくりでいい。
がんばりすぎてしまうあなたへ。
精神科17年の経験から生まれた、毎日を少しラクにする7つのヒント。
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