PROFILE
心の旅について
介護福祉士として働いたあと、看護師となり、精神科で17年。多くの人の心に寄り添ってきましたが、私自身も「頑張りすぎてしまう人」でした。
病気や人生の経験を通して気づいたのは、「自分の心も大切にしていい」ということ。
この場所では、"今この瞬間"を大切にするヒントを届けています。療育の現場、精神科病棟、地域の支援の場で出会った言葉や気づきを、できるだけやさしく綴っています。
人に気をつかいすぎて疲れてしまう。
ちゃんとやらなきゃと思って苦しくなる。
誰にも言えない不安を抱えている。
そんなあなたへ。
ここでは、頑張らなくてもいい時間を大切にしています。
完璧じゃなくていい。あなたのペースで、ゆっくりでいい。
介護福祉士として働いたあと、看護師となり、精神科で17年。多くの人の心に寄り添ってきましたが、私自身も「頑張りすぎてしまう人」でした。
病気や人生の経験を通して気づいたのは、「自分の心も大切にしていい」ということ。
この場所では、"今この瞬間"を大切にするヒントを届けています。療育の現場、精神科病棟、地域の支援の場で出会った言葉や気づきを、できるだけやさしく綴っています。
精神科看護師・療育・HSP・老人看護・育児・依存症・メンタルヘルス・自己探求——現場と経験から生まれた言葉を綴っています。
無理に変わらなくても大丈夫です。
あなたのペースで、ゆっくりでいい。
がんばりすぎてしまうあなたへ。
精神科17年の経験から生まれた、毎日を少しラクにする7つのヒント。
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